Kiti

12 takelių, kad geriau gyventum

12 takelių, kad geriau gyventum



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apsupkite augalus, skirkite laiko savo pomėgiai Arba susitikimų su draugais organizavimas - tai keli paprasti patarimai, kurie leis gerai jaustis namuose.

Reklama - skaitykite žemiau „Casa eco“

Ar mylite augalus, bet neturite su jais rankos? Ar norėtumėte sužinoti, kurios rūšys yra geresnės patalpose, o kurios lauke? Galisų interjero dizaineris ir dekoratorius Tristánas Domecq siūlo papuošti interjerą fikusu ir palmės medžiu, o terasoje pasirinkti apelsinų, citrinų, jazminų ir bokso medžius. Be augalų, Tristanas pataria visada turėti sezoninių gėlių, kad namas gerai kvepėtų.

Lažinkite hiacintus, kamelijas ir tulpes žiemai bei narcizus vasarą. „Augalai gali namą paversti namais“, - sako jis. Kaip rodo paveikslėlis, jų projektuose jos yra būtinos, kaip ir natūralios medžiagos (medis, geležis ar akmuo) ir originalios estetinę vertę turinčios detalės (sijos ir kolonos).

Valgykite sveikai

Esant karščiui, maistas tampa lengvesnis, o organizmas, visų pirma, prašo skysčių. Pasinaudokite proga į dienos racioną įtraukti daugiau daržovių ir vaisių. Žodžiu, geriau valgyti. Tai ne tik paveiks jūsų sveikatą, bet ir priversite vaikus šiuos maisto produktus įtraukti palaipsniui ir natūraliai.

Vaikai elgiasi mėgdžiodami ir, jei jie įpratę pamatyti vaisių dubenį, kuriame pilna įvairiausių gabaliukų, ir įtraukia juos į pusryčius, desertą ar užkandį, jie galbūt padarys tą patį. Jei dabar, kurie mėgaujatės savo atostogomis, didžiąją dienos dalį praleisite prie baseino, pasiūlykite užkandžiauti tarp obuolių, obuolių, persikų ar šviežių meliono ar arbūzo griežinėlių.

Tokiu būdu jie bus hidruojami ir jūs priversite juos pamažu valgyti sveikus produktus ir iškeldinti perdirbtus ir saldžius maisto produktus, nes piktnaudžiavimas jais nėra naudingas. Šią vasarą galite pasidaryti reitingą šeimoje, kad pamatytumėte, kas valgo daugiau vaisių ir kas laimi, turės garantuotą prizą!

NUOTRAUKA: COLIN ANDERSON / GETTY IMAGE.

Skirkite laiko

Jei tau patinka gulėti šešėlyje, skaitai paskutinį bestseleris, dažydami kraštovaizdžius lauko viduryje ar siuvinėdami, koks bus jūsų kitas meno kūrinys, nedvejodami ir mėgaukitės! Intensyvios darbo dienos ir atostogos už kampo leidžia laisvalaikiu leisti laisvą valią mūsų mėgstamiems pomėgiams.

Vasara ne tik leidžia daugiau laiko šeimai, bet ir leidžia skirti laiko sau. Būkite su draugais, pasinaudokite ta valanda SPA, kad padarytumėte sau atpalaiduojantį masažą arba, jei norite, praktikuokite lizdą (buvimas namuose) ir nieko nedarykite.
Jis dolce toli niente Tai nauja tendencija!

Metaliniai puodai

Jei norite išmokti palengvinti savo gyvenimą, chiropraktikos gydytojas, gyvybiškai svarbių trenerių ir knygos „Padaryk savo gyvenimą lengvą“ autorius Roseris de Tienda siūlo keletą rekomendacijų, kaip pakelti akceleratoriaus pėdą (roserdetienda.es).

Pradėkite naujus projektus, susijusius su galva, atsisakykite įsipareigojimų ir atsikratykite to, ko iš tikrųjų norite.

Atlikite nedidelius pokyčius namuose, kurie verčia jaustis kitoje erdvėje: naujas baldas, gražus augalas ar besikeičiantys elementai padės pamatyti gyvenimą kitomis akimis ir kitu greičiu!

Įvairių dydžių metaliniai puodai (nuo 28,50 EUR / 1) ir levandų bei eukalipto lazdelės (nuo 9,50 € / 1); Viskas iš Parlane.

Vakarėlis

Kiekvieną dieną vakarėlis. Visada yra priežasčių švęsti ir padėkoti! Ir pabėkite nuo skundo: jūs įgysite sveikatos.

Balti indai

Geras oras skatina mus susiburti su šeima ar draugais ir mėgautis ilgais lauko stalais. Kad susitikimai būtų tobuli, neskubėkite juos organizuoti. Tikslas - stalą pateikti gaivų, linksmą ir kasdienį. Pakeiskite tradicinę staltiesę ar kelią individualiu natūraliu pluoštu, rinkitės baltą indą su banguotomis formomis ir servetėlėmis mėtų tonuose.

Ir, svarbiausia, pasirūpinkite smulkiomis detalėmis: pavyzdžiui, kiekvienoje lėkštėje įdėkite laukinių gėlių puokštę, surištą virvele, kuri jai suteikia asmeniškumo. Prie gerai nustatyto stalo viskas skanu daug geriau?

Atogrąžų aplinka

Pasistatykite rojų namuose ir atneškite jį ant stalo su gėlėmis, ananasais, raffia ir bambuku, kad sukurtumėte atogrąžų aplinką. Aloha!

Krištolo taurės

Jūsų vaikų baigimas, giminaičio išrašymas ligoninėje, paaukštinimas darbe, geriausio draugo vestuvės ... Visada yra renginys švęsti - didelis ar mažas.

Būk dėkingas gyvenimui ir mėgaukis smulkmenomis, vykstančiomis kitame tavo rate, čia ir dabar. Negalite pakeisti praeities, o ateitis yra nenuspėjama, todėl gyvenkite dabar! Pagalvokite apie visus gerus dalykus, kurie jums nutiko šiais metais (ar tuos, kurie dar laukia).

Išimkite tą gėrimų rinkinį, kurį turite išleisti, surinkite šeimą ir paruoškite nuostabų kokteilį, kurio jus išmokė jūsų mėgstamiausias barmenas. Kinai kinai! Krištolo taurės Ophelia, iš „Parlane“, už cava ir kokteilį (nuo 19,90 €).

Sultys

Morkų, kad gautumėte spindinčią odą; salierai, siekiant palengvinti virškinimą; ananasų ir petražolių, pašalinti toksinus arba arbūzą, palengvinti raumenų nuovargį ... Daržovių ir vaisių sultys yra sodrios, maistingos ir ypač sveikos. Žiniatinklyje drink6.es turite daugybę kokteilių ir sulčių detox receptų, kuriuos galite pasigaminti naudodami „Thermomix“. Ir jei neturite garsaus roboto, nesijaudink

„XD Design“ įmonė ką tik pristatė savo „Blender & Jug“, kurį sudaro du stiklainiai su dangčiu ir šiaudeliai. Į stiklinę įveskite norimus ingredientus, uždėkite dangtį su sraigtu ir padėkite žemyn į maišytuvą. Per kelias sekundes galėsite paragauti savo kombinuoto ir išgerti tiesiai iš stiklinės. Į www.masd2.com (49,95 €).

Kvepiančios žvakės

Tai sodybos figos medis, vasaros naktų apelsinų žiedai, šviežiai nupjauta žolė ... Yra kvapų, kurie leidžia jaustis iškart, nes jie sugrąžins jus į malonias gyvenimo akimirkas.

Kad jūsų nuotaika visada būtų aukščiausia, nuneškite juos į namus mikadų ar žvakių pavidalu. Citrusinių vaisių gaivumas, gėlių nekaltumas, miškų tvirtumas ... Kiekvienas iš jų sukels skirtingus pojūčius.

Primarke parduodami aromatinių žvakių, citrinų, kokoso ar palmių kvapo, po 1 eurą.

Jus domina: KAIP NUSTATYTI SAVO VANDELIUS NAMUOSE

Rankų darbo girliandos

Darbas, namai, vaikai ... kartais jie tave muša. Pradėkite nuo žaibiškos įtampos ir puoselėkite gerą humorą nuo ankstaus ryto.

Dalinkitės nuotaika su šeima ir draugais ir parodykite jiems, kokie jie svarbūs jūsų gyvenime, organizuodami planus ir susitikimus namuose ir už jos ribų. O kas, jei pradėsi nuo vaikų? Staigmena vakarėliui su draugais patiks.

Girliandas rankų darbo ir retro įkvėpti indai bus puikus pagrindas paruošti juos a saldus vakarėlis visavertis, pagrįstas keksiukais, pieno kokteiliais ir ledų kūgiais.

REALIZAVIMAS: ALISON ALLSOPP. NUOTRAUKA: BRIAN WOODCOCK.

Bėk su augintiniu

Važinėkite dviračiu, šokkite ar bėgiokite su savo augintiniu, kad pasiektumėte formą mėgaudamiesi savo ištikimiausio draugo kompanija.

Jus domina: 15 TINKAMŲ ŠUNIŲ VEISLIŲ GYVENAMI GRINDUOSE

Knyga

100% veganiška ar daržovių virtuvė yra visas pyktis, tačiau viskas, kas glostoma, nėra auksas. Marie Laforêt, prancūzų autorė, mininti šią skrandžio tendenciją, šioje knygoje siūlo 500 skanių ir, svarbiausia, sveikų receptų. Pica mėgėjams „Jordi Devesa“ siūlo alternatyvius receptus, kaip paversti jį sveiku ir lengvu maistu. Sveikas veganas, Marie Laforêt (29,95 euro) ir „Veggie Pizzas“, Jordi Devesa (9,95 euro); iš „Beta Editorial“.


Vaizdo įrašas: Moterys meluoja geriau Soundtrack (Rugpjūtis 2022).