Kiti

Bananų ir avokadų ledai kovai su „OladeCalor“

Bananų ir avokadų ledai kovai su „OladeCalor“



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mes jau žinome avokadų savybes, kaip juos nulupti ir kokių atsargumo priemonių turėtume imtis prieš valgydami, o ką jau kalbėti apie pagrindinius bananus mūsų racione. Abiejų mišinys negali būti skanesnis ir ledų formato ... Per daug!

Nepraleisk: Šaltas špinatų ir avokadų kremas 🥑

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip pasigaminti šiuos ledus:

Sunkumas: lengva Laikas: +60 min.

SUDEDAMOSIOS DALYS (4 žmonės):
- 3 bananai
- 3 avokadai
- 1/2 citrinos
- 1 dl pieno
- 2 šaukštai medaus
- 1 arbatinis šaukštelis „matcha“ arbatos
- 80 g raudonųjų serbentų

1 veiksmas:

Padarykite sulčių iš pusės citrinos. Nulupkite ir supjaustykite supjaustytus bananus. Avokadus perpjaukite per pusę. Pašalinkite sėklą ir nuimkite odelę. Supjaustykite minkštimą gabalėliais ir apšlakstykite citrinos sultimis.

2 veiksmas:

Į maišytuvo stiklinę sudėkite banano, avokado, pieno ir medaus griežinėlius. Plakite, kol viskas bus integruota. Jei mišinys labai purus, įpilkite daugiau pieno, kol bus kreminė tekstūra.

3 veiksmas:

Sudėkite mišinį į dubenį ir padėkite į šaldiklį bent 3 valandoms. Patiekite rutuliuose, pabarstytuose šaukšteliu matcha arbatos ir raudonaisiais serbentais, kad papuoštumėte.

Rezultatas ... Super švieži ledai!

Daugiau ledų:


Vaizdo įrašas: Gary Yourofsky - The Most Important Speech You Will Ever Hear (Rugpjūtis 2022).